冬春季节如何提高幼儿的抵抗力

看宝宝

学龄前幼儿的各器官发育还很不完善,细菌、病菌、病容易入侵幼儿体内发各种疾病:比如流感、百曰咳、麻疹等,冬春季节早晚气温差别较大,进一步提高幼儿抵抗力显得更加重要。下面我提几点如何提高幼儿的抵抗力:

一、加强锻炼,提高抗病能力

1、看宝宝www.kanbaby.cn锻炼是健康的前提早接待时,发现许多小朋友早晨入园常迟到,甚至是上午点心过后才入园,家长们也许认为孩子上幼儿园迟到无所谓、不碍事,这种观点是错的。就以我儿子为例吧,在上幼儿园常迟到后来不迟到的身体健康状况来解释此观点。以前家里老是有人来帮忙带孩子,晚上任由孩子早起或晚睡。早餐也由他慢吞吞,结果天天迟到,早操几乎来不及做。后来家里没人帮忙,只好将儿子赶在我们上班前送他入园,不知不觉发现儿子感冒产次数较以前明显减少了,以前常患的“支气管炎”、“气管炎”也没再出现了。身高、体重的发育也比以前明显提高。

2、锻炼有利于智商的发展。

幼儿能按时入园,可以让他们参加各种区角活动和各项户外活动,更重要的是参加早操锻炼。因为早操是按照幼儿年龄编排的活动强度适宜的运动,对幼儿的动作发展、智商进步,身体发育均有或多或少的影响,特别是冬春季节幼儿体格锻炼是非常重要的,不但可以驱走寒意,增进幼儿全身血液循环,促进新陈代谢,加速骨骼的发育,增进食欲,还可促进智商的发展。

3、孩子学做点家务事,有利于身心发展让孩子学做点家看宝宝www.kanbaby.cn务事,可促进孩子四肢和五官的发育,促进大肌肉、小肌肉的发展,增强体质,增强做事的主动性和意志力。

二、做好防寒保暖工作

1、做好晨间防寒工作:冬春季晨起一般气温较低,应让幼儿穿得暖和些,并督促幼儿养成刷牙洗脸后喝杯开水的习惯,早餐后若觉得的热,想及时入园,切勿脱衣服,室外温度比室内低以免感冒。

2、、及时为幼儿增减衣服:教育幼儿在活动前后随气候变化及时增减衣服也是十分必要的,既可减少孩子因受凉或受热产生疾病,又能提高孩子适应环境的自我保护意识的能力。

3、保持空气流通:不管是在幼儿园或在家里,应保持室内空气新鲜、,这样不利细菌、病菌生存与繁殖,不要因为怕冷,而把门窗关得紧紧的这样反而更容易引起幼儿生病。

4、棉被厚薄合理:幼儿睡觉时盖的棉被以适中为宜,不可太薄,易着凉;也不可太厚,幼儿热了会被子踢掉或流汗湿透了衣服,也同样容易感冒。

5、幼儿在园午睡时,保育员经常巡视观察常尿床的幼儿床铺、裤子,湿了应及时更换,以防感冒。

三、注意幼儿的膳食安排,全面增进营养

幼儿不论在家中或幼儿园,他们的膳食都应得到特殊照顾,幼儿每日膳食中应包括谷类型150—200克、鸡蛋1个、瘦肉克50克、糖25克、豆制品50克、植物油12.5—16.7克,蔬菜100—200克、牛奶或豆浆250克、水果100克,全日可供蛋白质40—50克、热能在于1200—1350卡、钙每日达800毫克,维生素C45毫克,铁10毫克。幼儿饮食除了每日三次正餐外,可在每餐后中间可适当加1次点心,量不可太多,以免影响下餐的看宝宝www.kanbaby.cn食量。仅三餐不能满足幼儿的生长发育的需要。晚餐后点心最好以牛奶或豆浆为好,因为牛奶、豆浆含钙量较高,可以补充幼儿一天中摄取不足的看宝宝www.kanbaby.cn看宝宝www.kanbaby.cn量,一般200—250克,且牛奶或豆浆在体内完全吸收需要较长时间,所以安排在临睡前喝最适宜。

四、按计划免疫的程序及时做好幼儿预防接种工作

幼儿入园前的计划免疫程序,家长们基本能按预防接种安排的时间去接种,若有漏种者,都能及时补种。入园后,幼儿园能根据传染病流行季节的特点按防疫部门的有关安排,及时给予接种、补种,一般冬春季节接种疫苗有流脑、小麻糖元、麻疹等。

标签: 感冒 幼儿园

精彩推荐
© 2007-2018 看宝宝