如何预防宝宝晕车?

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晕车、晕船是因为摇晃使得中耳的平衡感紊乱所造成。剧烈的摇晃之下,看宝宝www.kanbaby.cn大多数的人都会晕车、晕船。其症状主要表现为:恶心、呕吐、全身无力、眩晕、头痛、心慌,甚至血压下降。

育婴网提醒预防宝宝晕车应注意以下几点:

1、选择平稳的交通工具,或挑选路况好的道路行驶,慢慢增加搭乘车子的次数和距离,使宝宝逐渐适应。

2、平常尽量不要吃完东西就立即坐车,最好在上车前1个小时用完餐点。出发之前应吃些简单的食物,然后在旅途中吃些饼干、马铃薯片之类的点心。避免喝碳酸饮料,可以喝矿泉水或用保温瓶装冷开水饮用。

3、乘车前,注意调整身心状况,并保证充足的睡眠,保持良好的肠胃状况;坐车时,应选择前座,头部、胸部不要放置压迫物,放松、看远方、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情。

4、不要让宝宝老是转动头看宝宝www.kanbaby.cn看宝宝www.kanbaby.cn部,可以用头枕加以固定。

5、张开眼睛看车内的一定点,或是凝视远方的一个固定物体,尽量避免看靠近车边的景物。若窗外没有可以固定看的东西,也可以让宝宝睡一会儿。

6、感到快晕车时,把车停下来休息一下,下车活动活动,呼吸一下新鲜空气。

7、可以服药来防止晕车。在乘车前的30分钟服用,但晕车药对已经发作的症状无效。有些药会使人觉得困,想睡,孩子们单身出门不宜服用此类药物。

8、看宝宝www.kanbaby.cn维持身体平衡前庭技能,平时可多带宝宝锻炼,如荡秋千等。

9、一次头晕并不代表以后次次会头晕,所以,爸妈可在车内放置适当的玩具,以吸引宝宝的注意;宝宝若是以前有晕车的经历,要防止他陷入自我暗示而再次复发。

10、尽量让车内不要有汽油味看宝宝www.kanbaby.cn,可使用空调来调节车内空气,不要让车内太热。

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